Những điều cần làm khi vừa từ phòng điều hoà ra ngoài bị choáng?

Khi nhiệt độ trong phòng điều hòa với nhiệt độ ngoài trời có sự chênh lệch nhau khá lớn, thì hiện tượng sốc nhiệt rất dễ xảy ra, nhất là khi đột ngột đi từ phòng điều hoà ra ngoài trời nắng. Biểu hiện dễ gặp phải trong trường hợp này là choáng váng, khó thở, khó chịu, tức ngực...Hãy cùng Daikinthai.com.vn tìm hiểu các biện pháp khắc phục khi bị sốc nhiệt khi từ trong phòng ra ngoài trời nhé!


1.     Uống một cốc nước sẽ giúp hồi tỉnh nhanh hơn. Tuy nhiên, chúng mình lưu ý không uống nước lạnh vào thời điểm này và tuyệt đối không sử dụng nước có chứa cồn hay cafein.

2.     Nhiệt độ trong phòng lúc này vẫn còn mát nên có thể ngồi nghỉ ngơi, tìm chỗ dựa lưng để cho cơn choáng qua đi.

3.     Khi bất ngờ bước từ phòng điều hoà ra ngoài mà bị choáng, bạn nên quay lại phòng ngay, tuy nhiên cần tăng nhiệt độ lên mức cao nhất hoặc tắt hẳn điều hoà và ngồi ở nơi có nhiệt độ vừa phải, không quá lạnh cũng không bị nóng.

4.     Trong trường hợp cơn choáng không dịu đi, thậm chí còn nặng hơn thì hãy gọi cấp cứu ngay lập tức.